Bien-être

Le coup de mou du mois de Février…

"Prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester". Proverbe indien.  En ce moment, en cours, je constate que les élèves sont quelque peu fatigués. Nous sommes tous dans le même cas, il s'agit du traditionnel coup de mou de début d'année. Les fêtes sont passées, l'excitation des réunions de famille… Lire la suite Le coup de mou du mois de Février…

DANSE

Au Studio on est écolo !

Un fournisseur de savon bio (Dolceo) et qui limite ses emballages. Pas de sacs poubelle, du papier toilette recyclé, pas de produits détergents et uniquement du vinaigre blanc. Une utilisation raisonnée de l'éléctricité et de la lumière tamisée. Au Studio on ne laisse pas couler l'eau et les sucreries dans les machines, point trop n'en faut… Lire la suite Au Studio on est écolo !

DANSE

A vos agendas !

Nous ne sommes qu'au mois d'Août et nous avons encore quelques jours à profiter de l'été, je vous l'accorde, mais comme le disait ma Grand-Mère : "Ce qui est fait n'est plus à faire !". Il est donc temps de prendre son smartphone ou son agenda et de noter ce qui suit juste en bas...… Lire la suite A vos agendas !

DANSE, DANSE Frejus

Les devoirs de vacances…

Nous sommes au mois d'Août et l'heure de la reprise pointe bientôt le bout de ses pieds... La semaine prochaine a lieu le Stage d'Eté et il faut peut-être commencer à faire ses devoirs de vacances. Rassurez-vous, ils sont moins barbants que les leçons de grammaire, d'histoire ou de trigonométrie (je l'ai bien écrit ?).… Lire la suite Les devoirs de vacances…

Bien-être, DANSE, Fréjus, Pujet, Saint-Raphaël, Yoga

Yoga

La pratique du yoga, mot qui signifie « union » (du corps, de l'esprit et de l'âme), est fondée sur le travail des postures, aussi appelées « asanas », la respiration, la concentration et la méditation. Il existe plusieurs types de yoga: Hatha Yoga (le plus répandu et pratiqué), Kundalini Yoga (maîtrise des chakras), Raja… Lire la suite Yoga