DIMANCHE 15 JANVIER 2023 DE 10h00 À 12h00

2h de pratique du Pilates avec Hama Baroudi, Fondatrice du Studio Kalâa, professeur Diplômée d’Etat en Danse, Yoga & Pilates.

Le cours se fera en 3 temps :
– Les bases et référentiels du Pilates
– Enchainement des exercices (adaptés à chaque niveau de pratique) avec matériel spécifique
– Strech intelligent des muscles et des facias / Relaxation / Méditation

Le matériel est fourni et le cours est accessible à tous, quelque soit votre niveau de pratique. Le professeur proposera des options pour chacun.

Nous terminerons autour d’un petit thé/café pour un temps d’échange.

Places limitées, réservations obligatoires avant le 10 Janvier par mail contact@studiokalaa.com / téléphone 0676701851
Tarif unique : 20€