Centre de Danse
à Fréjus

La pole dance est accessible à toutes et à tous

Cette discipline enseigne la coordination, la prise de conscience du corps et le renforcement de la musculature profonde. Que vous soyez une personne sportive, non sportive, musclée ou non musclée, c’est la même chose.

Cours d’1h avec 10-15 min d’échauffement et 45 à 50 minutes de pratique.

Système de carte : 10 unités, 20 unités ou 30 unités. 

Pack 2 cours d’essai = 20€

10 unités = 170€

20 unités = 300€

30 unités = 420€

Lundi 18h30 – 19h30 = Pole Dance Deb2 / Inter

Lundi 19h30-20h30 = Pole Dance Deb1 / Deb2

Lundi 20h30 – 21h30 = Pole Dance Initiation (convient aux non pratiquants)

Mercredi 18h30 – 19h30 = Pole Tricks Deb2 / Inter

Mercredi 19h30-20h30 = Pole Flow ou Pole Dance Souplesse & Fluidité (tous niveaux)

Mercredi 20h30 – 21h30 = Pole Dance Initiation (convient aux non pratiquants)