DANSE Frejus

[LES COURS DU STUDIO] Le Yoga d’Amélie débarque au Studio !

Amélie boucle une formation d’un an en Inde et nous avons la chance de l’accueillir au Studio dès le jeudi 15 mars pour 5 cours de Yoga par semaine ! Débutant, intermédiaire, confirmé, tout le monde est le bienvenu !

Le matin en semaine, le midi en semaine, le soir en semaine, le matin en week-end, il y a forcément un cours qui convient à votre planning !

  • Lundi 9h/10h30 – 12h30/13h30
  • Jeudi 18h00/19h30
  • Samedi 10h00/11h00 – 11h00/12h00

Début des cours le jeudi 15 mars à 18h00.

Obtenez toutes les infos juste ICI !

Vieux de plusieurs millénaires, le yoga est à l’origine une pratique traditionnelle et spirituelle hindou. Depuis Patanjali, le yoga est passé par de nombreuses étapes de développement, il s’est importé en occident et aujourd’hui, il est pratiqué par plusieurs millions de personnes en Europe. Encore intime il y a quelques décennies, on en voit de plus en plus depuis la fin des années 1990.

Le yoga semble répondre aux besoins et aux enjeux actuels de notre monde. Tout d’abord, on assiste à une réelle prise de conscience au sein de notre société occidentale, composée en majorité d’actifs travaillant assis derrière un écran d’ordinateur, position dont les effets négatifs sur la santé ne sont plus démonter… Il semble donc de plus en plus important de ne pas négliger son corps et s’en servir afin d’équilibrer le mental. Le yoga répond parfaitement à ces besoins : la dimension méditation et respiration permettent de prendre du recul et de freiner les préoccupations quotidiennes alors que les postures permettent de dynamiser le corps et d’entretenir sa souplesse et sa force.
Le yoga s’inscrit aussi dans une nouvelle quête de sens entreprise par de plus en plus de gens, qui remettent en cause leur carrière professionnelle, cherchent à redonner du dynamisme à leur vie ou à en changer totalement.

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